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穴位按摩解决男性问题

发布时间:2021-11-29 18:02:25 浏览量:108
穴位按摩解决男性问题

穴位按摩解决男性问题是很多男性帮助解决解决一些身体问题时候经常会选择的方式,但是,其前提是必须要选择合适的方式和方法,那么,到底按摩哪些穴位可以帮助达到治疗早泄效果呢?小编今天给大家整理了可以帮助解决早泄问题的穴位,来看看这些穴位都有啥。

一、关元穴

脐下四指处。关元穴位于人体“阴脉之海”的任脉,肚脐之下3寸的位置,又称为下丹田,具有培补元气、强壮身体的作用。这里的寸是同身寸,每个人手掌四指并拢的宽度,就相当于同身寸的3寸,所以,要找到关元也很简单,在人体正中线上,从肚脐向下量出四指宽的距离,就是关元穴。自我按摩时,首先可以以关元为圆心,左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3—5分钟;随呼吸按压关元穴3分钟。

二、其他穴位

(1)自我保健疗法:

点按两侧三阴交,轮流进行,点按时做收腹提肛动作。每日1~2次,每次30~40分钟。

(2)坐式疗法:

患者取坐式,闭目放松,取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等,手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法,每次30~40分钟。

(3)俯卧式疗法:

患者取俯卧式,腰带松开,闭目,全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30~40分钟,每周5次,坚持治疗1个月。

(4)仰卧式疗法:

患者取仰卧式,闭目,全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30~40 分钟,每周5次,坚持1个月为1疗程。

上面这些穴位都是可以帮助治疗早泄的,小编建议大家在实际治疗时候一定要找适合自己的方法和穴位来帮助按摩治疗,而且,必须要坚持按摩和治疗才行,这样才能够让你避免长时间被其所困扰。


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